“男人在家连油壶倒了都不扶一下，我生气到想暴走，他还骂我有病。”
“为了点小事吵架，气到睡不着，他却鼾声如雷，这日子真没过了。”
“婆媳问题，男人总是向着婆婆，感觉自己是个外人，真是受尽了委屈……”
很多中年女人的婚姻状态，是过不好，也离不了。
女人觉得自己在婚姻中受尽了委屈，男人却看不见，想尽办法改变两个人的关系，见效甚微不说，矛盾却积累到无可调和的地步。
日子之所以还能过下去，完全在靠自己隐忍，想到此处，女人又有了想离婚的心思，但又熟知自己没有能力单独养活孩子，不断找借口让自己继续留在这段婚姻中。
可是心里的委屈让女人觉得自己很不幸，怨自己没有嫁到好男人，精神严重内耗，更觉得不幸福了。
事实上，人到中年，女人看透婚姻的本质，就不会“委屈”自己了。
1，男人是拿来用的，不是拿来改变的。
婚后，很多女人还停留在恋爱时男人主动的殷勤中没有走出来，什么事情还指望男人主动做，要是男人没有做，就认为是不爱了，不是找男人闹，就是学会自己一个人扛下所有。
做就做了，找男人要个奖励也是可以的，但有的女人是一边做，一边责怪男人，还要按照自己的标准去改变男人。
结果引发新的矛盾，男人更加不愿意改变自己了，有了逆反心理后，从而和女人对着干，让女人更苦更气。
虽然女人想改变男人变好的出发点是好的，但男人不主动做出改变的话，女人是很难改变他的。
因为改变自己都很难，改变他人更难，何况对方是独立的个体，有自己的思想和主见。
人到中年了，女人应该接受自己无法改变男人的事实，两个人在一起那么久，习惯都已经固化，很难成功外，只会让婚姻生活鸡飞狗跳。
只要男人在养家、赚钱等大方向没跑偏，你就拿他来用就好，何必要改变他而让彼此都不痛快。
2，接受婚姻的平淡。
女人在婚姻中总是渴望男人疼爱自己多些，又矜持不肯告诉男人自己想要什么，认为自己要的没有意思，要是男人主动给的。
对于某些“直男”来说，他本就认为婚姻柴米油盐的琐碎，加上事业分走了他大部分的精力和时间，对感情就没有那么投入与重视了。
女人想要激情，完全可以自己创造，夫妻过日子，关起门来，你想怎么样都行。
但别跟他一哭二闹三上吊的作，他完全摸不透你在气什么、委屈什么，因为他对婚姻和你都挺满意，他感觉自己很幸福。
你要接受婚姻的平淡，减少对他的期许，不抱过高的期望，反倒会有意外的收获。
人到中年，夫妻能相伴十多年也是不易，感情淡了，可以用心经营，再创激情。只要彼此之间能相互包容，相互支持，能看见好的一面，就不会觉得自己委屈了，日子自然跟着如意起来。
3，学会爱自己。
很多女人在婚姻中觉得自己很委屈，就是活在男人的眼中，想得到男人的认可，觉得这样才是自己价值的体现。
但是，女人得先是自己，然后才是妻子、母亲、女儿等多重身份。
不要把自己的幸福托付给男人，先不说他会不会满足你，就说它的不可控性。
男人不给你，你就觉得自己很不幸，委屈等，却忘记了你完全可以自己满足自己。
人到中年的女人，为了家庭和婚姻付出多年，辛劳付出并没有换来自己想要的，那就不妨自私一点，学会爱自己。
不是让你自私自利，而是留一点精力和空间给自己，去做自己想做的事情，有了精神寄托，就会发现生活原本可以很美好。
男人爱不爱你并没有你爱自己来得重要，当你学会爱自己时，你的状态就会发生改变，一切就会跟着改变。
人到中年，没有必要为了男人而委屈自己，那就学会让自己过得更好，多爱自己一些。
中年女人的婚姻，你觉得很委屈时，不妨换个角度看问题，调整新的方向，寻找自己想要的。
当你发现婚姻的本质是两个人分工合作，那就拿男人来用，不要惯着他；接受婚姻的平淡，期望越低越容易被满足；学会爱自己，一切就会变好；
很多委屈和痛苦，只是我们内心的执念，想要的太多，自己的能力又有限。
如果你觉得一个人扛着婚姻的“所有”太辛苦，那就让男人一起分担。改变他不可能，完全可以套路他。
他吃你哪一套，你就满足他，夫妻之间没有必要“矜持”，转变心态，一切就迎刃而解。